Bauch Beine PoGehen Sie Ihre Problemzonen sportlich an. Für eine schöne Kehrseite, straffe Beine und einen flachen Bauch.
Body WorkBodywork kräftigt ganz gezielt typische Problemzonen aber auch den ganzen Körper in Kombination mit verschiedenen Trainingsgeräten.
CrossfitHier geht es darum, Übungen mit teils sehr hohen Wiederholungszahlen möglichst schnell und sauber zu absolvieren.
YogaVerkürzte und zum Aufbau vernachlässigte Muskeln und Bänder dehnen, Herz-Kreislauf-System und vegetatives Nervensystem stärken.
Body PumpFettverbrennung und Verbesserung der Kraftausdauer mit einer hohen Anzahl an Wiederholungen bei geringer Gewichtsbelastung.