Spinning.

1200 kcal / Std.
10 Teilnehmer maximal
Schwierigkeit: Leicht/Mittel/Schwer

50

Minuten

Ablauf einer Spinning-Einheit:

Musikalisch unterstützte Radeinheit in der Gruppe auf speziellen Spinning-Rädern.
Es werden unterschiedliche Varianten gefahren:
Bergetappe, sitzend, stehend

Bitte mitbringen:

Handtuch, Trinkflasche, Turnschuhe/Mountainbike-Schuhe mit Clips

Trainingstag

Montag
Von 19:30 – 20:30