DER reACT TRAINER
Anaerob, funktionelles und propriozeptives Training
- Einzigartiges exzentrisches Training
- Reaktives Hochintensives-Intervall-Training (HIIT)
- Koordinativ anspruchsvoll
- Nur reagieren mit Hochgefühl
- Keine Gewichte nötig
- Kleinste Gelenkbelastung
- Noch nie dagewesene Wirkung – testen!
- Im November und Dezember GRATIS testen.
Terminvereinbarung: 02822 530 14
Ein Training, das in nur 2 Minuten wirklich jeden begeistert!
Die Ideen zum reAct entstanden in den USA. Nach jahrelanger Erforschung der exzentrischen Muskelbeanspruchung entstand dort, in einer akribisch betriebenen technischen Entwicklung, der reACT Strength Trainer.
reACT (früher bekannt als Quadmill) ist eine weltweit einzigartige Fitness-Maschine, die auf eine exzentrische Muskelkonditionierung des Unterkörpers basiert. Über eine intelligente Muskel-Schock-Absorptionsfunktion werden neben schnellen Kraftzugewinnen, Beine, Gesäß und Bauch gestrafft und geformt.
reACT ist ein Trainingsgerät für Hochleistungs- und Fitnesssportler, für Figurbewusste, für Senioren und für Reha-Anwendungen. Das reACT-Training, ein echter Paradigmenwechsel im Krafttraining, überzeugt mit begeisternden Resultaten und kürzesten Trainingszeiten.
reACT liefert in Trainingseinheiten von nur 2 bis 5 Minuten, ein spezielles anaerobes Training bei null Aufprallenergie. Dieses garantiert einen schnellen Kraftzugewinn bei erheblicher Verbesserung der Rumpfstabilität, des Gleichgewichts und der intermuskulären Koordination.
Das reACT-Training erstellt im Rumpf und Beinen eine ausgeglichene und leistungsstarke Muskel-Sehnen-Beziehung. Diese schützt vor Verletzungen, hilft Belastungen aus Schwerkraft und Geschwindigkeit zu absorbieren und liefert eine außergewöhnliche Sport- und Alltagsbelastbarkeit.
Wer mit reACT trainiert, fühlt sich leichter, ist leistungsstark, vital und einfach fit.
Studien zeigen, dass mit dieser exzentrisch arbeitenden Trainingsmaschine über einen Zeitraum von 8 Wochen, bei einer wöchentlichen Gesamttrainingszeit von 30 Minuten, auch erhebliche gesundheitliche Vorteile geliefert werden.
So wurden:
- eine deutliche Erhöhung des Grundumsatzes,
- eine erhöhte Fettverwertung,
- verbesserte Blutfettwerte
- und eine verminderte Insulinresistenz festgestellt.
Zeit für neue Trainings-Impulse
Plyometrisches Training
«Eine der besten Arten die Muskelkraft zu verbessern ist durch plyometrisches Training.
Plyometrische Übungen basieren auf dem Verständnis, dass eine konzentrische (verkürzende) Muskelkontraktion viel stärker ist, wenn sie unmittelbar einer exzentrischen (verlängernden) Kontraktion desselben Muskels folgt.
Plyometrische Übungen entwickeln daher die Streck-Reflex-Kapazität in einem Muskel. Wenn die Muskelfaser dieser Trainings-Stimulanz regelmässig ausgesetzt wird, kann sie mehr elastische Energie speichern und diese schneller und kraftvoller von der exzentrischen zur konzentrischen Phase übertragen.»
Der reACT® ist das einzige Gerät, das sich auf Shockabsorbtion der Muskeln, die Schnellkraft und anaeorobe Übungen fokussiert.