Bauch, Bein, Po

Ein Programm, das sich ausschließlich mit den Problemzonen Bauch, Bein, Po und Oberschenkel beschäftigt. Nach einem entsprechenden Aufwärm- und Herzkreislauftraining trainiert ihr die Problemzonen.
Das Ziel dieser Stunde ist die Straffung und Festigung dieser Zonen. Auch das Übel der Cellulitis wird hier bekämpft.