Unser Fitness-Circle ist eine ideale Lösung für Krafttraining. Geeignet für Anfänger und Athleten, die ohne großen Zeitaufwand ein vollständiges Workout durchführen wollen. Die Einheit beträgt 50 Minuten und wird unter Anleitung eines Trainers, nebst motivierender Musik, durchgeführt. Man kann in kürzester Zeit hervorragende Ergebnisse erzielen. ACHTUNG: Begrenzte Teilnehmerzahl (maximal 13 Personen)
Pilates versteht sich als sanftes, Gelenk schonendes und konzentriertes Bodyforming. Es eignet sich wunderbar seinen Körper zu formen. Besonders durch Aktivierung der Bauchmuskulatur wird die Taille schmäler und beim Aktivieren des Beckenbodens wird das Becken stabiler. Pilates formt Beine und der Rücken wird wunderbar lang. Das Pilates-Programm ist für jedermann geeignet, egal ob sportbegeistert, ungeübt, […]
Ein Programm, das sich ausschließlich mit den Problemzonen Bauch, Bein, Po und Oberschenkel beschäftigt. Nach einem entsprechenden Aufwärm- und Herzkreislauftraining trainiert ihr die Problemzonen. Das Ziel dieser Stunde ist die Straffung und Festigung dieser Zonen. Auch das Übel der Cellulitis wird hier bekämpft.
Lebensqualität Mehr Lebensqualität durch Muskeltraining im TOP FITNESS Zwettl Sie fühlen sich verspannt, haben Rückenschmerzen oder wünschen sich eine bessere Figur? Damit sind Sie nicht alleine. Doch Sie können etwas dagegen tun. Diäten sind passé – die Lösung heißt “gezieltes Training” Viele sind nach wie vor der Überzeugung, nur durch strikte Diät ließe sich die […]